Durch achtsame Fotografie die eigene Selbstwirksamkeit stärken: Deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Empowerment im Januar 2025

30 Tage, 30 Fotos – So stärkst du deine Selbstwirksamkeit mit Fotografie

Willkommen auf meiner Seite! Als Fotografin und Traumapädagogin in Schleswig-Holstein begleite ich Menschen auf ihrem Weg, ihre Selbstwirksamkeit und ihr Selbstbewusstsein zu entdecken und zu fördern – mit der Fotografie als kraftvollem Werkzeug. In einer Welt, die oft von äußeren Anforderungen und Erwartungen geprägt ist, bietet die Fotografie eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken und die eigene Perspektive zu erweitern.

Gemeinsamkeiten von Pädagogik und Fotografie – wie beide Professionen Selbstwirksamkeit stärken können.

Pädagogik und Fotografie teilen das Ziel, Menschen zur Selbstentfaltung zu ermutigen und ihre Perspektiven zu erweitern. Beide fördern kreative Ausdrucksformen, Reflexion und Auseinandersetzung mit der eigenen Wahrnehmung. In der Pädagogik wie in der Fotografie geht es darum, neue Sichtweisen zu eröffnen, Lernprozesse anzustoßen und die eigene Identität zu entdecken und zu stärken.

Selbstwirksamkeit durch Fotografie: Mehr als nur Bilder

Selbstwirksamkeit bezeichnet das Gefühl, selbst Einfluss auf das eigene Leben und die eigene Situation nehmen zu können. Die Fotografie ist ein wunderbares Mittel, dieses Gefühl zu fördern. Durch bewusstes Sehen, das Einfangen von Momenten und das kreative Arbeiten mit Bildern wird der Blick auf die eigene Lebensrealität verändert – und das stärkt das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit.

In meiner Arbeit als Fotografin und Traumapädagogin nutze ich die Fotografie, um Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit zu fördern. Es geht nicht nur darum, schöne Bilder zu schaffen, sondern darum, sich selbst zu reflektieren und die eigene Lebensgeschichte durch die Linse zu erzählen. Die Fotografie hilft dir, deine eigenen Stärken zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln.

30-Tage-Challenge: Deine Selbstwirksamkeit durch Fotografie fördern

Ab dem 2. Januar 2025 startet auf meinem Instagram-Account eine spannende 30-Tage-Challenge, die dir helfen wird, deine Selbstwirksamkeit mit täglichen fotopädagogischen Übungen zu stärken. In dieser Challenge wirst du mit einfachen, aber effektiven Fotografie-Übungen in den Alltag starten und dabei verschiedene Aspekte deiner Selbstwirksamkeit erforschen.

Jeder Tag der Challenge ist ein Schritt auf deinem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit. Du wirst lernen, wie du durch Fotos deine Gedanken und Gefühle ausdrücken kannst, wie du deine Umwelt bewusst wahrnimmst und wie du mit kreativen Übungen dein Selbstvertrauen und deine Handlungsfähigkeit steigerst.

Was erwartet dich in der 30-Tage-Challenge auf meinem Instagram-Account?

• Tägliche Fotografie-Übungen: Jede Aufgabe wird dich anregen, dich mit dir selbst und deiner Umgebung auf eine neue Weise auseinanderzusetzen.
• Reflexion und Achtsamkeit: Durch das bewusste Fotografieren lernst du, im Moment zu leben und deine eigene Wahrnehmung zu schärfen.
• Motivation und Austausch: Du wirst Teil einer Community, die sich gegenseitig inspiriert und unterstützt, um die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken.
• Diese Challenge ist ideal für alle, die mehr über sich selbst erfahren möchten und die Fotografie als kreatives Werkzeug für persönliche Entwicklung nutzen wollen. Sie ist geeignet für Anfänger ebenso wie für erfahrene Fotografen, die ihre Praxis auf eine tiefere, achtsamere Ebene bringen möchten. Wichtig: Für die Teilnahme reicht ein Smartphone aus, mit dem du Fotos machen kannst. Du brauchst keine professionelle Kamera!
• Warum Fotografie und Selbstwirksamkeit? Fotografie ist nicht nur eine Kunstform – sie ist eine Möglichkeit, den eigenen Blickwinkel zu verändern und den eigenen Einfluss auf das Leben zu erkennen. Jeden Tag nehmen wir unzählige Eindrücke auf, aber wie oft halten wir inne und reflektieren diese? Die tägliche Praxis der Fotografie hilft, den Moment bewusster zu erleben und gezielt nach Lösungen und Stärken zu suchen.
• Mit der 30-Tage-Challenge möchte ich dir helfen, das Gefühl der Selbstwirksamkeit durch kreative, einfache Übungen zu steigern. Es geht nicht darum, „perfekte“ Fotos zu machen, sondern darum, dich selbst besser kennenzulernen, deine Perspektive zu erweitern und deine Fähigkeiten zu erkennen.
• Mach mit!
• Bist du bereit, deine Selbstwirksamkeit mit Fotografie zu fördern? Dann folge mir auf Instagram und starte ab dem 2. Januar 2025 in die 30-Tage-Challenge. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und dir zu helfen, dein volles Potenzial zu entfalten – mit der Kamera in der Hand (oder deinem Smartphone) und einem offenen Herzen.